Atelier yoga - Détendre et renforcer son dos

Atelier Yoga Détendre et Renforcé Son Dos

19h à 21h :

Avec des exercices simples, soulage les tensions de la vie quotidienne.

Renforcer son dos en développant les muscles profonds pour s'harmoniser aux exigences de la vie quotidienne.

Pour les adeptes pu les novices du yoga.

Atelier à thème de deux heures.

Pour une approche interactive plus en profondeur.

La différence d'un atelier à thème avec une séance hebdomadaire de yoga c'est l'interactivité, l'échange avec les participants durant la séance.

Vous venez avec vos questions et on cherche ensemble les adaptations possibles pour chacun.