Atelier yoga - La salutation au soleil CANCELLED
Atelier yoga - La salutation au soleil
CANCELLED
Désolé, ce cours a été annulé!
La salutation au soleil est un enchaînement de postures d'une courte durée. Elle permet une pratique quotidienne adaptée au temps de chacun.
Dans cet atelier nous verrons plusieurs salutations soleil. Nous prenons le temps de décomposer ces postures, pour comprendre l'effet sur la respiration, le corps et trouver les adaptations nécessaires pour chacun d'une pratique sans violence.
Nous verrons comment faire naître une présence à soi pour permettre à cet enchaînement de développer notre énergie interne.
La différence d'un atelier à thème avec une séance hebdomadaire de yoga c'est l'interactivité, l'échange avec les participants durant la séance. Vous venez avec vos questions et on cherche ensemble les adaptations possibles pour chacun.
Jeudi 15 décembre de 19h à 21h : 30€
- Places disponibles limitée à 8 participants
- Tenue souple et confortable