Atelier- Les abdominaux sans se faire mal
Atelier- Les abdominaux sans se faire mal
Atelier - Les abdominaux sans se faire mal
Voir des exercices pour muscler la sangle abdominale en douceur et en profondeur.
Pour les adeptes des novices du yoga.
Atelier à thème de deux heures.
Pour une approche interactive plus en profondeur.
La différence d'un atelier à thème avec une séance hebdomadaire de yoga c'est l'interactivité, l'échange avec les participants durant la séance.
Vous venez avec vos questions et cherchez ensemble les adaptations possibles pour chacun.
Le yoga enseigné est une invitation à la conscience du corps, à l'écoute, au respect et à la responsabilité.
Une découverte de notre respiration et de l'énergie qu'elle est un véhicule au plus profond de nous.
Exercices et postures accessibles à tous, le yoga équilibre notre corps, notre esprit, nos énergies et notre transformation.
Le yoga que je souhaite transmettre est avant toute une invitation à la présence : présence au corps, à la respiration, à l'esprit.
Vendredi soir : 30 €
Inscription indispensable
Par courrier, téléphone ou en ligne.
Sébastien Perfendie
Rue du Plangelois, 22
5310 Taviers
081/58.39.87
Page facebook.com : Uni-vers-Soi
Réservations
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