Hatha Yoga C2 - Pratique posturale et respiratoire soutenue (Forville)
Hatha Yoga C2 - Pratique posturale et respiratoire soutenue (Forville)
Le yoga enseigné est une invitation à la conscience du corps, à l'écoute, au respect et à la responsabilité.
Une découverte de notre respiration et de l'énergie qu'elle a un véhicule au plus profond de nous.
Le yoga équilibre le corps, notre esprit, nos énergies et les transformations.
Vous serez un yoga accessible à tous et des postures adaptées à chacun. Le yoga n'est pas une discipline sportive avec des objectifs à atteindre ni une compétition avec soi-même. C'est au contraire, un outil pour développer la connaissance de notre corps, ce qui est juste pour nous un moment donné.
Deux types de cours sont proposés:
C1: Cours axé sur la détente, le lâcher prise et l'intériorité. La découverte de notre corps et de notre espace intérieur. Temps de détente en temps ouvert pour ouvrir la session.
Un temps de méditation clôture chaque pratique.
C2: Cours avec posturale et respiratoire soutenu . Dans le respect de soi, le contact et la profondeur de notre intériorité, nous développons notre énergie vers une force douce et tranquille.
Une découverte de notre respiration et de l'énergie qu'elle a un véhicule au plus profond de nous.
Le yoga équilibre le corps, notre esprit, nos énergies et les transformations.
Vous serez un yoga accessible à tous et des postures adaptées à chacun. Le yoga n'est pas une discipline sportive avec des objectifs à atteindre ni une compétition avec soi-même. C'est au contraire, un outil pour développer la connaissance de notre corps, ce qui est juste pour nous un moment donné.
Deux types de cours sont proposés:
C1: Cours axé sur la détente, le lâcher prise et l'intériorité. La découverte de notre corps et de notre espace intérieur. Temps de détente en temps ouvert pour ouvrir la session.
Un temps de méditation clôture chaque pratique.
C2: Cours avec posturale et respiratoire soutenu . Dans le respect de soi, le contact et la profondeur de notre intériorité, nous développons notre énergie vers une force douce et tranquille.
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